A lo largo del tiempo, otros han narrado fragmentos sobre quién eres, qué deberías sentir, cómo deberías actuar o hacia dónde deberías ir. Sin darnos cuenta, vamos tomando esas palabras como verdades, las tejemos en nuestra piel y las convertimos en nuestra propia voz. En muchas ocasiones, son las partes más silenciosas las que guardan la verdad más profunda: los pequeños gestos, las heridas que creías cerradas, las alegrías que pasaron casi inadvertidas. Esas historias pequeñas, esos capítulos que parecían secundarios, son, en realidad, el corazón mismo de la historia que te pertenece. A veces habitamos relatos que pertenecen a otros: las expectativas de la familia, los mandatos culturales, los miedos heredados o las versiones de amor y éxito que nunca terminan de sentirse propias. No porque no formen parte de nuestra vida, sino porque no encajan del todo con la historia que, en lo más profundo, siempre hemos querido contarnos. En ese intento por adaptarnos, a veces aceptamos papeles de reparto en una historia donde, en realidad, somos los protagonistas. Y quizá ha llegado el momento de volver a ocupar ese lugar. Ahí, justo en esa tensión entre lo que te contaron y lo que sientes, es donde puede empezar un nuevo relato. Un relato que no niega el pasado, pero lo reordena con sentido; que da voz a lo que antes callabas. La terapia, entonces, puede ser ese lugar donde comenzar a reconstruir tu propia narrativa: una historia que te pertenezca, que se sienta verdadera, habitable y viva. Una historia que puedas reconocer como TUYA cada vez que te escuches hablar de TI.